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Anfragen oder Infos:

mobil 0163 7884555 oder info@conny-walker.de

 
 

Nordic walking

- Nordic Walking-Kurse für Einsteiger/Anfänger und für Fortgeschrittene

- Nordic Walking-Einzeltraining (Schloß Rheydt), pro Stunde ab 45 €

- Nordic Walking-Kurse Mutter mit Kind

 

 

Ernährung

- Gruppenkurse zur Gewichtsreduzierung

- Trennkost-Kurse

- Einzelberatung und -coaching

 

 

Frauenworkshop

wie der Name schon sagt, nur für die Frau

gesunde Ernährung, Entspannung und Sport

 

 

Entspannung, Stressbewältigung und Entspannungsübungen -
bevor es zum „Burnout“ kommt


Fühlen Sie sich oft überfordert. Der Job, die Familie – allem wollen oder müssen Sie gerecht werden.

Stress ist eine gefährliche Vorstufe zum Burnout. Hier gilt es rechtzeitig, mit gezielten Entspannungsübungen und Sport vorzubeugen!

Moderate Sportarten wie Nordic Walking, Yoga-Walk oder Jogging sowie verschiedene Entspannungsübungen, z.B. Autogenes Training, Traumreisen, Meditation oder QiGong kommen bei diesem Kurs zum Einsatz.

 

 

Taping-Workshop

Bewegungsfreiheit für Haut, Gelenke und Muskulatur

von 15.00 bis 17.00 Uhr

22 € pro TN inkl. Script und 1 Rolle Tape

Termine bei Bedarf

 

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Cornelia Kerkhoff - Gesundheitsberatung  | info@conny-walker.de