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Mein Name ist Cornelia Kerkhoff. Ich bin verheiratet und lebe in Mönchengladbach/Rheydt.

Ich bin seit vielen Jahren bei der NEW mobil und aktiv Mönchengladbach GmbH  beschäftigt und

nebenberuflich als LehrTrainerin A Laufen, Walking und Nordic Walking sowieGesundheits- und

Ernährungsberaterin/Gewichtscoach tätig. Seit 2007 bin ich Cheftrainerin der Nordic Walker

bei  "Fit für 10", einer Aktion der NEW AG, Rheinischen Post und der Stadtsparkasse Mönchengladbach,

die bisher aus über 1.600 Couchpotatoes Freizeitläufer- und Walker gemacht hat. Viele sind über

Jahre aktiv geblieben und laufen/walken teilweise Halbmarathon und sogar Marathon.


Leider wird es im kommenden Jahr keine weitere Auflage "Fit für 10" geben. Das hat verschiedene Gründe und ist sehr schade,

weil es aus vielen Couchpotatos Gesundheitssportler gemacht hat. Aus diesem Grund haben wir Nordic Walking-Trainer be-

schlossen, im kommenden Jahr eine neue Aktion "Walk Dich fit - mach mit" ins Leben zu rufen.

Hier werden wir vieles von dem bewährten Programm übernehmen, allerdings auch einiges Neue anbieten:

- Ziel 5 oder 10 km möglich

- für Fortgeschrittene und Anfänger möglich

- mit zusätzlichem Sportangebot, z.B. Pilates oder Rückentraining

und vieles mehr.

 

Auch hier ist das Ziel die Teilnahme am NEW-Lauf am 08.09.2019.


Dazu wird es in Kürze eine eigene Homepage mit allen Infos geben: www.walkdichfit-mg.de


Anmeldungen sind ab Dezember 2018 möglich.
 

  

 

 

 

 

 

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